Daiana Batista
Cuidando de Quem Cuida: Bem-Estar Emocional e Superação do Burnout.
Tratamentos seguros e alinhados com o que há de mais atual na Psicologia Baseada em Evidência para equilibrar emoções, reduzir o estresse crônico e recuperar sua qualidade de vida.
Conheça todos os tratamentos e agende sua consulta agora!
.png)
Atendimento 100% online, prático e personalizado!
Hoje, você pode estar enfrentando desafios como:
⚡ Exaustão emocional
⚡ Sobrecarga profissional
⚡ Falta de energia e motivação
O burnout é uma realidade cada vez mais comum, afetando homens e mulheres em diversas áreas da vida: profissional, emocional, física e até mesmo nos relacionamentos pessoais.
O medo de parecer fraco, a falta de informações confiáveis e a ausência de um tratamento especializado podem perpetuar esse ciclo desgastante.
Meu compromisso é ajudá-lo a quebrar esse ciclo!
Minha missão é oferecer tratamentos baseados em evidências, que restauram seu equilíbrio emocional, reduzem o estresse e promovem uma vida mais saudável e plena.
Imagine uma terapia sólida, respaldada por pesquisas, que oferece a promessa de tratamentos comprovados e eficazes.
Cada intervenção é cuidadosamente selecionada com base em resultados científicos, garantindo que você receba o melhor cuidado possível.
A terapia baseada em evidências é uma solução confiável para uma vida mais saudável e equilibrada, respaldada pela pesquisa e experiência clínica.
Terapia Baseada em Evidências
A TCC é uma abordagem eficaz que ajuda a reestruturar padrões de pensamento e comportamento, promovendo mudanças significativas.
Ao entender como seus pensamentos impactam suas emoções e ações, a TCC fornece ferramentas para lidar com o burnout e os desafios emocionais.
Com foco em resultados, a TCC permite que você recupere o controle da sua vida, restaurando seu bem-estar e equilíbrio.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Descubra os tratamentos eficazes que oferecemos para ajudar você a superar o Burnout e alcançar o equilíbrio emocional. Atendimento 100% online, prático e personalizado!
A terapia antiestresse é foca em Burnout e questões relacionadas ao estresse, exaustão emocional e sobrecarga, oferecendo suporte especializado para restaurar o equilíbrio mental e emocional, melhorar o bem-estar e prevenir recaídas.
Terapia Antiestresse
Psicóloga Clínica & Consultora de Atração & Seleção
Graduada em Psicologia pela Universidade Católica de Brasília com as seguintes formações:
• Logoterapia pelo IPLOGO
• Terapia Mindfulness com Ariana Souza
• MBA em Gestão de Pessoas pela UCBDF
• TCC e Psicologia Baseada em Evidências com Fernanda Landeiro
Ofereço atendimento clínico particular em horários flexíveis, fora do horário comercial e aos sábados, para melhor atender às suas necessidades. As consultas são realizadas online, com foco em adultos e adolescentes.
Atuo como psicóloga desde 2011, oferecendo atendimento especializado. Com foco em Terapia Cognitivo-Comportamental e uma abordagem integral, ajudo meus pacientes a superar o estresse e recuperar o equilíbrio emocional.
-
Quando começar o tratamento?Síndromes causadas por estresse crônico como o Burnout tendem a se agravar com o tempo e te deixar vulnerável a transtornos como depressão e ansiedade se não forem tratados. Ao notar qualquer sintoma, o mais recomendado é iniciar o tratamento o quanto antes, o que pode acelerar sua recuperação.
-
Qual é a duração do tratamento?A duração depende da necessidade de cada caso e conforme a gravidade do quadro e a presença de comorbidades. Em média, o tratamento pode durar de 6 meses a 2 anos.
-
Vou precisar usar medicação?O uso de medicação psiquiátrica é recomendado somente em casos mais graves, sendo sempre associado à terapia.
-
Qual é a modalidade do atendimento?O atendimento é realizado de forma online, proporcionando flexibilidade e conforto para você, podendo ser feito no seu próprio espaço, sem a necessidade de deslocamento.
-
Qual a frequência e duração das sessões?As sessões geralmente acontecem uma vez por semana, com duração de 01 hora. A frequência pode ser ajustada conforme a evolução do tratamento e a necessidade do paciente.
-
Os atendimentos são realizados fora do horário comercial?Sim, para oferecer mais flexibilidade, os atendimentos acontecem em horários noturnos e também aos sábados, adaptando-se à sua rotina.
-
O atendimento é sigiloso e discreto?Sim, todo o atendimento é realizado com total sigilo e discrição, garantindo um ambiente seguro e confidencial para você compartilhar suas questões e buscar ajuda.
-
O tratamento é embasado em evidências científicas?Sim, todos os tratamentos oferecidos são fundamentados em estudos e práticas comprovadas pela Psicologia Baseada em Evidências, garantindo a eficácia e a segurança do cuidado.
Siga-me nas redes sociais